Receitas saudáveis e deliciosas para diabéticos

A diabetes é uma doença que tem atingido a cada dia mais e mais brasileiros, é uma doença silenciosa que pode aparecer por fatores genéticos ou até mesmo por uma alimentação muito ruim, ou seja, baseada no consumo de muita porcaria como refrigerantes, doces, salgadinhos, alimentos com gordura trans, etc.

Quando uma pessoa é diagnosticada com a doença duas coisas acabam passando pela sua cabeça, a primeira é o medo de ter que tomar injeções de insulina pela vida toda, a segunda é de que acabaram se os dias de poder comer coisas gostosas como doces ou pizzas, no caso da insulina dependendo do tipo da diabetes é até possível se livrar dela, como no pré-diabetes por exemplo, mas no caso da alimentação os hábitos alimentares precisam mudar, seja qual for o tipo com o qual a pessoa foi diagnosticada.

A maioria das pessoas ficam preocupadas e também tristes por acharem que muito da vida vai perder sentido, já que em suas cabeças acreditam que a partir do momento do diagnóstico o prazer de comer vai ser proibido, ficando restrito a uma alimentação sem sabor e ruim, porém o que muitos não sabem é que isto não é verdade, é possível comer bem e apreciar sabores dos mais diversos tipos de comida mesmo sendo diabético.

cardápio para diabéticos

Atualmente muitos profissionais da saúde como médicos e nutricionistas já sabem como elaborar um cardápio para diabéticos que “tenha sabor”, ou seja, que tenha comidas gostosas e que possam ser apreciadas, se você procurar um bom profissional, certamente vai conseguir um destes cardápios e ver que não é o fim do mundo porque está com diabetes e gosta de comer bem.

Mas se você está sem tempo ou dinheiro pra visitar um bom profissional, também dá pra aprender receitas deliciosas com conteúdos que podem ser acessados pela Internet como o Livro 200 Receitas Para Diabéticos que como o próprio nome já dá a pista, é um livro que possui um cardápio com 200 receitas deliciosas para diabéticos, nele você vai encontrar receitas de carnes, aves, peixes, sobremesas, sopas, massas e muito mais, todas comidas deliciosas e que podem ser apreciadas por quem tem diabetes sem incorrer em nenhum tipo de problema para saúde.

Então meu caro leitor, ou leitora, se a diabetes apareceu em sua vida e você é um bom/boa apreciador(a) de boas comidas, não se preocupe porque você não precisa parar de comer bem, a vida continua, você vai ter que apenas se adaptar um pouco, mas o prazer de comer ainda vai fazer parte de sua vida 😉

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